Какая польза и вред от томатного сока?

Томатный сок является одним из самых популярных и вкусных видов.

Фото: http://pubex.pro/uploads/cfror/image/body/78154/iStock-994435652_d_850.jpg

Сок из помидоров может прописываться людям с сахарным диабетом за счёт своей способностью понижать уровень сахара в крови. А во время зимних холодов и периодов снижение иммунитета употребляется в качестве профилактики простудных и вирусных заболеваний для повышения витамина C в организме.

Но, как и у любого продукта, у него есть ряд минусов. При разумном его употребление проблем возникнуть не должно, однако употребление напитка может быть опасным для людей, страдающих проблемами с желудком и кишечником.

Употребление его каждый день может привести к образованию камней в почках. Также врачи не рекомендуют употреблять его в больших количествах беременным и кормящим женщинам, так как в ряде случаев может наблюдаться аллергическая реакция на томаты у младенца.

В определенных случаях аллергия может возникать если, приготовленный сок с добавлением химических средств. В данном случае можно попробовать приготовить его в домашних условиях без добавления красителей и каких-либо консервантов. Если в этом случае аллергия не проявиться вновь, то ребёнку можно будет употреблять только домашний приготовленный томатный сок.

Маленьким детям до 5 лет включительно не рекомендуется давать его больше одного стакана в день, так как это может привести к повышенной кислотности желудка и нарушению работы всего пищеварения. Начинать употребление его детям рекомендуется с одной чайной ложки.

Заключения

Таким образом, можно сделать вывод, что у этого сока гораздо больше положительных свойств, нежели чем отрицательных. Если у человека не выявлено никаких противопоказаний к его употреблению, то сок можно пить в неограниченных количествах. Но проводить такую процедуру рекомендуется не чаще 2-3 раз в месяц.

Фото: https://img.rg.ru/img/content/176/87/60/iStock-665775792_d_850.jpg

Он относится к одним из немногих натуральных продуктов, который полезен как взрослым, так и детям. Однако, нужно помнить, что натуральный свежевыжатый разительно отличается по своему составу от сока, который продаётся в пакетах в магазине.