Список напитков которыми можно заменить кофе по утрам.

Список напитков которыми можно заменить кофе по утрам.

07.12.2018 0 Автор admin
  1. Чем заменить кофе
  2. Стимулирующий зеленый чай
  3. Индейский чай
  4. Лечебный цикорий
  5. Вода и лимон
  6. Имбирный напиток

Многие по утрам просто не в состоянии проснуться без глотка ароматного и бодрящего свежего кофе. Это уже почти ритуал, задающий старт новому дню, сила привычки и в определенной степени кофеиновая зависимость, заставляющая взбадривать себя и на протяжении дня. Но есть и другие несущие энергетический заряд напитки, которые могут стать альтернативной заменой кофеиновой бодрости.

Вода с лимономФото: https://s3-eu-central-1.amazonaws.com/allmwru/wp-content/uploads/2018/04/28172013/12.jpg

Теплый напиток освежает дыхание при неприятном запахе изо рта. При этом сильно разбавленный лимонный сок почти не несет угрозы зубной эмали. Придавая сосудам гибкость, он стабилизирует кровяное давление у гипертоников подчас эффективнее гипотензивных препаратов.

Лимонный антисептик работает даже по отношению к холерным вибрионам и возбудителям малярии. Вещества, собранные природой в лимоне, не позволяют резко подскакивать глюкозе крови и уменьшают  холестериновые залежи в артериях. Один запах этого цитруса убивает на корню признаки депрессии.

Имбирный напиток

О преимуществах и выдающихся  способностях имбирного корня долго распространяться не надо, они давно всем известны. В холодный период имбирь согревает и подавляет первые признаки простудных инфекций. Наряду с противовоспалительным действием он легко снимает боли при .

Активируя кровообращение мозга, имбирь одновременно повышает концентрацию  и память, прибавляя производительности интеллекту. Работает он так, что заряд энергии простирается даже на иммунную систему. Готовят имбирный энергетик с добавлением меда и кружка лимона.

Но сначала натирают ломтик корня и настаивают его в кипятке. Остальные ингредиенты добавляются по вкусу. Однако, имбирный корень выдвигает свои противопоказания. Нежелательно его употребление при язвах в  и -эзофагитах.

Далее рекомендуем посмотреть видео, в котором говориться, чем лучше заменить кофе, что бы и польза для организма была:

Рассмотрев варианты замены утренней чашечки кофе, остается только опробовать их, одновременно заряжаясь крепким здоровьем.